| Nouveautés
et nos plus récents Treks: |
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Date
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Cliquez
pour un lien direct |
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août 2010
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Informations,
récit et photos sur boucle Algonquin Peak, ADK août 2010 |
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août 2010
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Informations,
récit et photos sur Mont Chocorua, NH 7 août 2010 |
| juillet
2010 |
Informations,
récit et photos sur West et Avery Peak, Bigelow, Maine, 2 juillet
2010 |
| juillet
2010 |
Informations,
récit et photos sur Abraham, Maine 1 juillet 2010 |
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juin 2010
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Informations,
récit et photos sur North Brother, Maine 26 juin 2010 |
| juin
2010 |
informations,
récit et photos sur Hamlin et Baxter, Maine 25 juin 2010 |
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juin 2010
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Informations,
récit et photos sur South Crocker-Crocker-Redington 12 juin 2010 |
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mai 2010
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Informations,
récit et photos sur Sugarloaf & Spaulding Mt, Maine |
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mai 2010
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Informations,
récit et photos sur Saddleback & The Horn Mt, Maine |
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mai 2010
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Informations,
récit et photos sur Old Speck Mt, Maine |
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avril 2010
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Informations,
récit et photos sur Slide Mt, Catskill |
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avril 2010
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Informations,
récit et photos sur Hunter Mt, Catskill |
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TOUR
DU MONT BLANC INTÉGRAL / Juillet 2009
Suite à notre
trek au Népal, plusieurs choix d’aventure s’offraient à nous.
Cette fois-ci nous avons choisi un voyage un peu plus court, et dans un
endroit que nous aimons beaucoup: les Alpes. Nous avons pris 1600 photos
et nous nous sommes remplis la tête des ces beaux panoramas et de
plusieurs belles aventures. Durant notre voyage, nous avons eu toutes les
saisons. La température a varié entre environ 35C et sous
le point de congélation, avec une tempête de neige, et accumulation
de 15-20cm, et des vents très violents, de la pluie, mais que 15
minutes sur deux jours.
Superbe de belle aventure
que nous avons vécue.
Pour en savoir plus
et voir les photos, cliquez sur le lien plus bas.
TOUR
DU MONT BLANC INTÉGRAL |
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Trek
vers le camp de base de l'Everest
Nous sommes de retour
de la plus belle aventure de notre vie.
Nous revenons du Népal
où nous avons fait un trek vers le camp de base de l'Everest.
Maintenant en ligne,
informations sur ce trek, notre préparation, des photos et le récit.
CLIQUER
ICI |
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| Informations
et trucs divers...... |
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NOUVELLES,
INFOS ET TRUCS RANDO
(Cliquer
pour voir toutes les nouvelles et infos)
 NOUVEAU
AOÛT 2010:
Pour le stationnement
des Twin Mountains par le Haystack Road.
Pour trouver plus facilement
ce chemin, un pictogramme a été installé le long de
la route #3. Voir les informations et les photos sur la page des
Twin Mountain. |
 Vendredi
le 2 juillet 2010, Annie et moi avons complété la liste des
sommets des Northeast 111 sur Avery Peak dans le Maine. Annie est devenue
la 5e femme du Québec à avoir atteint les 115 sommets de
cette liste.
Informations, récit
à venir. Voir les PHOTOS |
Stationnement
- Adirondack Loj /Heart Lake et Garden:
En 2010 les frais de
stationnement sont maintenant de $10.00 par jour/automobile pour
les non-membre et $5.00/automobile par jour pour les membres.
Et pour le stationnement
Garden, à Keene Valley, le prix est maintenant de $7.00/automobile.
CLIQUER
Pour voir les informations complètes et comment s'y rendre. |
Sachet chauffant:
 Si
vous avez toujours froid aux pieds ou aux mains, vous pouvez utiliser les
sachets de la compagnie Heat Factory, «Chauffe-Orteils
» ou de plus gros sachets pour mettre dans les mitaines (Il y a peut-être
d’autres compagnies qui existent)........
CLIQUER
POUR SAVOIR LA SUITE |
Raquettes:
Dans les sentiers de
la région des High Peaks des Adirondack, les ski ou raquettes sont
obligatoires lorsqu'il y a 20cm / 8po de neige au sol. |
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ANNIE
ET YVON DE NOUVEAUX NH 4000 FOOTERS. |
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Le
22 novembre 2009 sur Moosilauke nous avons atteint notre 48e sommet de
plus de 4000 pieds dans l'état du New Hampshire. Un 2e objectif
que nous avons atteint en autant d'années.
En 2008 nous sommes
devenues des ADK 46er et en 2009 des New Hampshire 4000 Footers. En 2010…….?
Bientôt vous
pourrez lire cette 48e aventure dans le New Hampshire.
INFORMATIONS,
RÉCIT ET PHOTOS
LIRE
LES COMMENTAIRES--CLIQUEZ |
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ANNIE
ET YVON DANS LA REVUE Peeks
Cette photo, en plus
grand format, est dans la revue Peeks en page 7 de l’automne 2009. La revue
Peeks est la revue des Adirondack Forty-Sixers. On parle un peu que nous
sommes devenus 46er en juillet 2009.
C’est pour cela
que certain ont dit qu’après notre photo dans Peeks et avoir complété
les NH48 2 semaines plus tard, nous sommes devenus des vedettes.
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Pas mal bon ce nouveau
site, allez voir ça.
Aller
voir le dossier sur les équipements pour les randonnées hivernales.
Des Informations
sur la saison de la chasse dans:
Les Adirondack CLIQUER
LES
LISTES DE SOMMETS DE 4000', DANS LE NORD-EST AMÉRICAIN.
 BONNE
NOUVELLE!!!
Un tout nouveau
forum sur la randonnée, en français est maintenant disponible.
Je vous invite à
le visiter et à y participer. Venez faire un tour, et nous rejoindre.
Comme on dit " Plus
on est de fous plus on a du plaisir ", et ça tombe bien le nom
du forum est FousDeRando.com
CLIQUER
POUR LE VISITER
LE SITE À YVON SUR LE SITE DES
ADIRONDACK 46ER
 Je
suis très fier de vous apprendre que,
« Les randonnées
de Annie et Yvon »
est maintenant dans
la liste des liens suggérés sur le site des Adirondack 46er.
http://www.adk46r.org/
Les
bouteilles pour l'eau sont-elles sécuritaires?
Un sujet de discussion
qui est d'actualité depuis un certain temps dans le domaine du plein-air
et pour les parents de bébés.
CLIQUER
POUR SAVOIR LA SUITE |
RANDO
/ CAMPING
Vous
voulez faire une excursion de plusieurs jours?Vous voulez faire du camping
et plusieurs sommets?
Vous
voulez des suggestions de rando/camping?
CLIQUER
POUR SAVOIR LA SUITE
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***
Documents
requis pour voyager aux États-Unis:
***
Depuis le 31 janvier
2008, les États-Unis exigent que tous les voyageurs présentent
des documents pour voyager dans ce pays. Ces documents doivent être
les suivants :
Une pièce d'identité
avec photo émise par un gouvernement, telle qu'un permis de conduire,
ET
un certificat de naissance ou une carte de citoyenneté;
ou
Un passeport valide;
ou
Une carte NEXUS ou
EXPRES (Expéditions rapides et sécuritaires);
ou
Un permis de conduire
amélioré;
ou
Un Certificat du statut
d'Indien (CSI);
ou
Pour les personnes
âgées de 18 ans et moins, un certificat de naissance seulement.
Lien: Agence
des services frontaliers du Canada |
Boisson
énergétique maison
Voici ma recette
CLIQUER |
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Fatigué
de longues attentes à la frontière de Lacolle
(Autoroute
15 et la 87)
Voici une alternative
pour traverser la frontière à quelques kilomètres,
là où il n’y a jamais (presque) pas d’attente.Direction
sud :
Prendre la sortie #1Montée
Guay vers l'est sur 4.5 kilomètres. Ensuite tournez à
droite(sud) sur la route #221 pour 1 km. jusqu’à la frontière.
Après la route devient la #276, continuer vers le sud pour 2.5 km
ensuite tourner encore à droite sur la route #11. Après suivre
les indications vers I-87.
Au retour, direction
nord :
Sur la I-87, prendre
la sortie #42. Après la deuxième lumière, tourner
à gauche sur la route #276 au feu clignotant jaune. Aller vers le
nord sur 2.5 km. jusqu’à la frontière. Ensuite continuer
sur la route #221 sur 1 km. et tourner à gauche au panneau indiquant
l’autoroute 15.
28 octobre
2006
Cliquer
pour voir une carte |
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Les
femmes et le froid
Les femmes sont plus
sensibles au froid que les hommes puisque leurs vaisseaux sanguins se rétrécissent
plus rapidement à une même température. Conséquemment,
la circulation sanguine s'effectue moins bien et l'extrémité
des membres se refroidit. Et si les femmes ont un taux plus élevé
de tissus adipeux, qui conservent la chaleur, elles ont une masse musculaire
moins élevée. Par conséquent, elles ne produisent
pas autant de chaleur corporelle lorsqu'elles font de l'exercice. Pour
pallier ce déficit de chaleur, il leur suffit de manger et boire
régulièrement et de porter des vêtements supplémentaires.Source
MEC |
.
 Pour
la réparation et altérations sur tout équipement de
plein air tel que, anorak, pantalon, sac à dos, sac de couchage,
tente, etc.
De
fil en montagne, 515 rue Marie-Anne est, Montréal.
CLIQUER-ICI
POUR VISITER LE SITE WEB |
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Leave
No Trace (Sans traces) est un organisme né aux Etats-Unis mais
avec une vision planétaire. Son travail est de promouvoir et d'éduquer
les gens sur les 7 principes de respect de l'environnement lors de sorties
en pleine nature. Ces 7 principes sont décrits ci-joint en détail.
Leave No Trace est la plus reconnue et respectée des organisations
oeuvrant pour cette cause au niveau international, sinon la seule.
CLIQUER
POUR EN SAVOIR PLUS |
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EN CAS D'URGENCE
SUR LES SENTIERS
Dans l'état
de New-York
Voici les numéros
à retenir si vous avez besoin de secour le plus rapidement possible
si vous êtes blessé sur les sentiers.
Le premier, pour la
région des Adirondack, c'est celui de la DEC(Department of Environmental
and Conservation) et du "Forest Ranger dispatch". Les responsables des
sentiers dans l'état de New-York sont accessibles 24hres / 7 jours.
Adirondack - (518)
891-0235
Le deuxième,
pour la région des Catskills, est celui de la "New Paltz Police
Department"
Catskills - (845)
255-1323
Ceux qui ont un cellulaire avec eux
pendant les randonnées, doivent d'abord s'assurer que l'appareil
est bien chargé avant de partir. Ensuite fermer le, parce que même
en mode attente la pile s'épuise très vite. Et aussi en hiver
garder le au chaud. Autrement, au moment où le randonneur a le plus
besoin de son cellulaire, la pile est "épuisée".
Je viens de les mettre
en mémoire dans mon cellulaire, même si la réception
n'est pas toujours bonne dans les sentiers. Une question que vous vous
posez: "Mais pourquoi ne pas appeler le 911 ?" Voici la réponse:
Si vous êtes dans les bois, un préposé du 911 ne saura
pas lequel des intervenants pompier/secouriste appeler pour envoyer à
votre secour. Il pourrait vous poser des questions que vous ne sauriez
peut-être pas répondre. Tel que: Quel est le poste de pompier
le plus proche? Quel est la ville la plus proche? Où se trouve la
montagne où vous êtes?....
De plus, avant de partir
en randonnée il serait plus prudent d'aviser quelqu'un de votre
destination et de lui donner les informations détaillées
concernant votre randonnée ainsi que le numéro de la DEC. |
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Contenants
anti-ours
Depuis le 24 août
2005, les contenants anti-ours sont obligatoires pour les amateurs de plein
air passant la nuit dans la région des "Adirondack High Peak" du
1 avril au 30 novembre.
Beaucoup d'ours, en
particulier ceux de la région Adirondack High Peaks Wilderness,
se sont habitués à récupérer la nourriture
suspendue par les campeurs. Les contenants anti-ours sont très efficaces
pour empêcher les ours de se procurer de la nourriture, les articles
de toilette et les déchets. Quand les ours ne pourront plus obtenir
de nourriture par l'intermédiaire des campeurs, ces derniers vivront
des expériences plus agréables et les ours recommenceront
à chercher leur nourriture en forêt. Les contenant anti-ours
sont requis dans beaucoup de parcs nationaux et sont résistants
même aux grizzlis.Cliquer
pour
voir la fiche d'information sur les ours noirs
Cliquer
pour
voir la fiche d'information sur les contenants anti-ours
(Documents PDF) |
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| Une
pensée |
| "En
marchant, on sème sur la route ses soucis, ses stress et ses angoisses,
comme si l'esprit se vidait par les pieds de toutes ses mauvaises humeurs
et se remplissait de pensées nouvelles et d'idées vivifiantes
par les yeux et par la bouche."
Dominique
Poncet
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